דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

תודו ליסט - 101 שאלות להודיה יומית הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: יובל-יאיר, שירלי

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: העצמה אישית,הדרכה ופנאי
הוצאה: המחברת
קריינות: רוזנר אלה
אורך: 02:10 שעות / [לא ממוספר] עמודים

תקציר הספר:

הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר לוקחת אתכם יד ביד לאורך המעקה הנפלא של הכרת הטוב ומציעה לכם תרגול יומיומי שיעזור לכם לעגן לעצמכם שווי משקל כשהחיים סוערים, להגביר את האנרגיה ואת תחושת החיוניות, ללמוד להתמקד במה שעובד בחייכם ולשמוח יותר בחלקכם. חיי היומיום שלנו מלאים באבק של מטלות, דאגות, קשיים וזיהומים. בדיוק כמו פעולת צחצוח השיניים, השומרת על בריאותנו, כך חשוב גם לצחצח את העדשה שדרכה אנחנו מתבוננים על העולם ועל עצמנו. הכרת תודה עוזרת לנו לזהות את המשאבים והכוחות שלנו, להיזכר במתנות הקטנות והגדולות שקיבלנו, בשותפים המשמעותיים שלנו, בתנאים ובנסיבות החיוביות של חיינו – בכל הסיבות שבזכותן אנו רוצים לחיות.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

מה שלא הורג

הילדות של דייוויד גוגינס היתה סיוט – עוני, דעות קדומות והתעללות פיזית אפיינו את ימיו ורדפו את לילותיו. אבל באמצעות משמעת עצמית, קשיחות מנטלית ועבודה קשה, גוגינס הפך את עצמו מצעיר מדוכא, הסובל ממשקל יתר וחסר עתיד, לסמל של צבא ארצות הברית ולאחד מספורטאי הסיבולת הטובים בעולם. גוגינס הוא האדם היחיד בהיסטוריה שהשלים את ההכשרה היוקרתית של לוחמי...

למידע נוסף

קודם כל כן

ילד עם לקויות למידה חמורות שנאבק בקריאה וכתיבה, עובר מסע חיים מאתגר. מבית הספר היסודי ועד לסיום קורס חובלים - אחד הקורסים התובעניים והלימודיים ביותר ביותר בצה"ל - וכנגד כל הסיכויים, הוא לומד להכיר את הכוחות שטמונים בו והופך את לקויות הלמידה ליתרון הגדול ביותר שלו. זהו סיפורו האמיתי של נער עם לקויות למידה קשות, שלא הצליח לקרוא עד גיל 14 וה...

למידע נוסף

יסודות - אש, אוויר, מים ואדמה בתוכנו

מהו הכוח החזק ביותר שמניע אותך בחיים ודוחף אותך קדימה? אש (רצון)? אוויר (חשיבה)? מים (רגש)? אדמה (מעשיות)? ומה זה אומר על הבחירות שעשית בחיים עד כה ועל מי שאת/ה בכלל? לפי תיאוריית היסודות, העולם מורכב מארבעה סוגי יסודות, וכך גם אנחנו. מה שמבדיל אותנו זה מזה הוא התמהיל; המידה והעוצמה של כל אחד מהם בתוכנו. בין שאנחנו מודעים לכך ובין שלא – א...

למידע נוסף

להיות על טבעיים - כיצד אנשים רגילים עושים את הבלתי רגיל

מה המשמעות בלהיות על טבעי? מה אם הייתם יכולים לאמן את מוחכם להתכוונן אל התדרים שמעבר לעולם החומר… לשנות את המעגלים העצביים של מוחכם ואת הכימיה שלו על מנת לגשת לרמות טרנסצנדנטיות של מודעות… ולשנות את הביולוגיה הממשית שלכם על מנת לאפשר ריפוי עמוק? זו אחת מהיכולות שמציע ד״ר ג׳ו דיספנזה בספר מהפכני זה: מקבץ כלים המאפשר לאנשים רגילים להגיע למצ...

למידע נוסף