דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

תודו ליסט - 101 שאלות להודיה יומית הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: יובל-יאיר, שירלי

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: העצמה אישית,הדרכה ופנאי
הוצאה: המחברת
שנת הוצאה: 2024
קריינות: רוזנר אלה
אורך: 02:10 שעות / [לא ממוספר] עמודים

תקציר הספר:

הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר לוקחת אתכם יד ביד לאורך המעקה הנפלא של הכרת הטוב ומציעה לכם תרגול יומיומי שיעזור לכם לעגן לעצמכם שווי משקל כשהחיים סוערים, להגביר את האנרגיה ואת תחושת החיוניות, ללמוד להתמקד במה שעובד בחייכם ולשמוח יותר בחלקכם. חיי היומיום שלנו מלאים באבק של מטלות, דאגות, קשיים וזיהומים. בדיוק כמו פעולת צחצוח השיניים, השומרת על בריאותנו, כך חשוב גם לצחצח את העדשה שדרכה אנחנו מתבוננים על העולם ועל עצמנו. הכרת תודה עוזרת לנו לזהות את המשאבים והכוחות שלנו, להיזכר במתנות הקטנות והגדולות שקיבלנו, בשותפים המשמעותיים שלנו, בתנאים ובנסיבות החיוביות של חיינו – בכל הסיבות שבזכותן אנו רוצים לחיות.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

לעשות את עצמך - מסע בעבודת המידות

כשהיינו ילדים ידענו "לעשות את עצמנו": השתנינו בלי סוף, פשטנו ולבשנו צורה והתעצבנו מיום ליום. האם היכולת הזו להתחדש, לנוע, לגדול, עדיין קיימת בתוכנו? כיצד ניתן להאמין מחדש באפשרות של שינוי לאחר שנים רבות של ניסיונות כושלים? וגם כשאנחנו כבר מוצאים את המפתח לעבודה הפנימית, כיצד נשרטט את עצמנו מבלי למחוק את כל הטוב שיש בנו, מבלי לאבד את מי שא...

למידע נוסף

אהבה מחרוז ראשון - מבחר אמרות ותובנות על אהבה, זוגיות ונישואין בחרוזים

לפוסטים כובשים ולתיבול מפגשים, למסרוני תובנה ולפתקי מתנה, למכתבי אהבה ולסיעורי חשיבה. בספר ייחודי זה חורז עו"ד בני דון-יחייא, ביצירתיות ובמקוריות, רעיונות ותובנות בונות ושנונות על הנושאים שמעסיקים את כולם: אהבה, נישואין, משפחה, הומור, ילדים, טיפים לזוגיות, מריבות, שלום בית ועוד ועוד.

למידע נוסף

הגדה של הנפש - הגדה של פסח לליל גאולה פנימית

ליל הסדר הוא הלילה שבו נפתחים שערי השמיים והקב"ה נושא אותנו "על כנפי נשרים", עד שכל אחד ואחת יכולים לגעת בכוכבים. בלילה קצר זה נדחסים כל תהליכי השחרור, ההתעלות וההתקדמות של חיינו. לכל מילה בהגדה ולכל הלכה, מנהג ומאכל יש משמעות קיומית, רוחנית, נפשית ומעשית אדירה. חוסר היכולת שלנו להשתחרר מהמוגבלות, מהחולשות ומההסתכלות הצרה שלנו – זוהי נשמת...

למידע נוסף

אל תתרגלו - לראות מחדש את הטוב והרע שסביבנו

שמתם לב שדברים שנראים מלהיבים בתחילת השבוע נהיים משעממים לקראת סופו? אפילו מערכות יחסים מרגשות, תפקידים מרתקים בעבודה, או יצירות אמנות עוצרות נשימה מאבדות את זוהרן כעבור זמן מה. ספר מרתק זה נועד למי שאהבו את "לחשוב מהר, לחשוב לאט" ואת "כוחו של הרגל", והוא ילמד אתכם להתרגש מחדש מכל מה שסביבכם. האם ניתן להסתכל על דברים ישנים בעיניים רעננות?...

למידע נוסף