דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

תהיה בריא, גבר - ארגז הכלים הרפואי שלך לחיים טובים וארוכים הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: פוסטר, ג'ף

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: בריאות ורפואה,עיון
הוצאה: תכלת
תרגום: מאנגלית: יואב כ"ץ.
קריינות: בן-ארי גד
אורך: 09:15 שעות / 237 עמודים

תקציר הספר:

מתי בפעם האחרונה עשית משהו בשביל הבריאות שלך? העובדות ברורות: לא רק שגברים מועדים יותר לחלות באינספור מחלות, גם תוחלת החיים שלהם קצרה בהרבה מזו של נשים; להיות גבר, מתברר, זה לא דבר בריא במיוחד. ואם לא די בכך, גברים רבים מתייחסים לבעיות הבריאות שלהם בביטול, ולעתים כלל אינם מודעים להן, או לדרכים לפתור אותן. הבשורה הטובה היא שיש מה לעשות בנידון. ד"ר ג'ף פוסטר, רופא משפחה בכיר שמתמחה במחלות גבריות ובטיפול בהן, נחוש לנצח את הבורות ואת ההדחקה הידועה של גברים בתחום, ומציע לכל גבר, בכל גיל ובכל מצב פיזי, נקודת מבט מרעננת, ובעיקר הוליסטית, על בריאותו. בספרו "תהיה בריא, גבר", עוסק פוסטר בסוגיות רפואיות ייחודיות המטרידות גברים, כמו התקרחות, אין-אונות וסרטן הערמונית, וכן במחלות אחרות כמו סוכרת, מחלות לב ותסמיני גיל המעבר (כן, יש גם לגברים). "תהיה בריא, גבר" הוא מדריך מעשי המספק לקוראיו עצות חשובות לבריאות מיטבית, ובדרך מפריך לא מעט מיתוסים רווחים. זהו ספר חובה לכל גבר שאוהב את חייו ובריאותו, וכמובן – גם לכל מי שאוהב אותו.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

ואיפה זה פוגש אותך - הצצה נדירה אל מוחו של פסיכולוג

פסיכולוג אחד. ארבעה מטופלים. חמישה עולמות פנימיים סוערים, שונים כל כך משלנו אבל בעצם די דומים. הדרמות המתרחשות מאחורי הדלת של קליניקת הטיפול העסיקו סופרים – וקוראים – מאז ומעולם, אבל איש לא כתב עליהן בגילוי לב ובשנינות כמו הפסיכולוג הבריטי המצליח ג'ושוע פלטשר. פלטשר מאפשר לנו להיות זבוב על הקיר בפגישותיו, ומכניס אותנו באומץ אל תוך נבכי מו...

למידע נוסף

לחיות יותר - חשיבה חדשה על רפואה לחיים טובים וארוכים יותר

באמצע שנות ה־30 לחייו, המומחה לאריכות ימים, ד"ר פיטר עטייה, היה שחיין למרחקים ארוכים החוצה אוקיינוסים. אולם אז הוא גילה שהוא כלל אינו בריא ולמעשה הוא בדרך למוות מוקדם בגלל מחלת לב. המידע הזה הזניק אותו למסע להבנת אריכות הימים: איך ולמה אנו מתים? ואיך אנו יכולים לעכב או אף למנוע מחלות כרוניות שהורגות את מרבית האנשים כמו מחלות לב, סרטן, אלצ...

למידע נוסף

להיות על טבעיים - כיצד אנשים רגילים עושים את הבלתי רגיל

מה המשמעות בלהיות על טבעי? מה אם הייתם יכולים לאמן את מוחכם להתכוונן אל התדרים שמעבר לעולם החומר… לשנות את המעגלים העצביים של מוחכם ואת הכימיה שלו על מנת לגשת לרמות טרנסצנדנטיות של מודעות… ולשנות את הביולוגיה הממשית שלכם על מנת לאפשר ריפוי עמוק? זו אחת מהיכולות שמציע ד״ר ג׳ו דיספנזה בספר מהפכני זה: מקבץ כלים המאפשר לאנשים רגילים להגיע למצ...

למידע נוסף

נשימה - איך איבדנו את היכולת לנשום נכון וכיצד נוכל לתקן זאת למען בריאותנו

אין דבר מהותי וחיוני יותר לבריאותנו הגופנית והנפשית מנשימה: אנו שואפים אוויר, נושפים אותו, חוזרים על כך 25 אלף פעם ביום. ואף על פי כן, איבדנו את היכולת לנשום נכון, ויש לכך השלכות חמורות. "נשימה" – רב המכר המפתיע של 2020 מאת העיתונאי ג'יימס נסטור, מביא סיפור מעמיק ומרתק המנסה להבין מה השתבש בדרך בה אנו נושמים וכיצד אפשר לתקן זאת. בניגוד לצ...

למידע נוסף