דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

האומץ להעז - כיצד האומץ להיות פגיעים משנה מן היסוד את האופן שבו אנחנו חיים, אוהבים, מנהיגים ומגדלים את ילדינו הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: בראון, ברנה

פורמטים: פורמט iconUppercase  אותיות גדולות
פורמט iconBraille  ברייל
פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: העצמה אישית
הוצאה: כנרת, זמורה, דביר
שנת הוצאה: 2023
תרגום: מאנגלית: נאור ברנר.
אורך: 303 עמודים / 3 כרכים לאותיות גדולות

תקציר הספר:

בכל יום אנו חווים חוסר ודאות, סיכונים וחשיפה רגשית שמגדירים את הפגיעות שלנו. בהתבסס על עשרים שנות מחקר חלוצי, ד"ר ברנה בראון מנפצת את המיתוס שפגיעות היא חולשה, וטוענת שלהפך — היא המדד הכי מדויק לאומץ. "כשאנו עושים הכול כדי לא להיפגע, אנו מרחיקים מעצמנו את החוויות שמביאות מטרה ומשמעות לחיינו," בלשונה. בעולם שבו "שום דבר אף פעם לא מספיק", והפחד מביקורת הפך לטבע שני, רבים מאיתנו חוששים לזרוק את עצמם לזירה — בין שמדובר בזוגיות חדשה, פגישה חשובה, תהליך יצירתי או שיחה משפחתית קשה. ספר זה מציע אלטרנטיבה משכנעת — שנו את חייכם על ידי כך שתהיו מי שאתם באמת!


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

הסיפור - איך להשתחרר מסיפורים שמנהלים את חיינו לאור תורתו של רבי נחמן מברסלב

אנחנו חווים את המציאות דרך סיפורים, שהם פרשנות שלנו למה שמתרחש סביבנו ובתוכנו. סיפור טוב יכול להביא אותנו לחיים מלאי סיפוק, תקווה ואהבה. הסיפורים שלנו, הדרך שבה אנחנו מפרשים את מציאות חיינו, יכולים להשתנות אם נשכיל להכיר בהם ובעוצמה שבה הם מעצבים את חיינו. כיצד נזהה את הסיפורים ששולטים בחיינו? מה אפשר לעשות לאחר הזיהוי? ומהו בכלל סיפור טו...

למידע נוסף

לעשות את עצמך - מסע בעבודת המידות

כשהיינו ילדים ידענו "לעשות את עצמנו": השתנינו בלי סוף, פשטנו ולבשנו צורה והתעצבנו מיום ליום. האם היכולת הזו להתחדש, לנוע, לגדול, עדיין קיימת בתוכנו? כיצד ניתן להאמין מחדש באפשרות של שינוי לאחר שנים רבות של ניסיונות כושלים? וגם כשאנחנו כבר מוצאים את המפתח לעבודה הפנימית, כיצד נשרטט את עצמנו מבלי למחוק את כל הטוב שיש בנו, מבלי לאבד את מי שא...

למידע נוסף

תודו ליסט - 101 שאלות להודיה יומית

הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר לוקחת אתכם יד ביד לאורך המעקה הנפלא של הכרת הטוב ומציעה לכם תרגול יומיומי שיעזור לכם לעגן לעצמכם שווי משקל כשהחיים סוערים, להגביר את האנרגיה ואת תחושת החיוניות, ללמוד להתמקד במה שעובד בחייכם ולשמוח יותר בחלקכם. חיי היומיום שלנו מלאים באבק של מטלות, דאגות, קשיים וזיהומים. בדיוק כמו פעולת צחצוח השיניים, השומרת על...

למידע נוסף

אהבה מחרוז ראשון - מבחר אמרות ותובנות על אהבה, זוגיות ונישואין בחרוזים

לפוסטים כובשים ולתיבול מפגשים, למסרוני תובנה ולפתקי מתנה, למכתבי אהבה ולסיעורי חשיבה. בספר ייחודי זה חורז עו"ד בני דון-יחייא, ביצירתיות ובמקוריות, רעיונות ותובנות בונות ושנונות על הנושאים שמעסיקים את כולם: אהבה, נישואין, משפחה, הומור, ילדים, טיפים לזוגיות, מריבות, שלום בית ועוד ועוד.

למידע נוסף