דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

חדוות האנוכיות - איך להציב גבולות בחיים הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: אלמן, מישל

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: העצמה אישית,עיון,פסיכולוגיה
הוצאה: תכלת
שנת הוצאה: 2022
תרגום: מאנגלית : זוהר אלון.
קריינות: רוזנר אלה
אורך: 07:34 שעות / 274 עמודים

תקציר הספר:

האם אתם מסכימים להגיע לאירועים רק כדי לשמח אחרים? האם אנשים מתארים אתכם כ"נחמדים מדי"? האם אתם מוצאים את עצמכם לעתים קרובות תשושים רגשית וגופנית? אם כן, הגיע הזמן להכיר את הצד המעשי של האהבה העצמית, וללמוד להציב גבולות כדרך חיים. אתם לא אשמים, כמובן. מגיל צעיר מלמדים אותנו להציב את צרכי הזולת לפני הצרכים שלנו. כתוצאה מכך, לעתים קרובות לא נשארים לנו זמן ואנרגיה לדברים החשובים באמת: לטיפול בעצמנו, לבירור מי אנחנו ובעיקר – מה אנחנו באמת רוצים. חדוות האנוכיות מאת המאמנת והמרצה מישל אלמן הוא מדריך מעשי להצבת גבולות. הספר מכיל תרגילים פשוטים ליישום, שילמדו אתכם לדרוש ולקבל את המגיע לכם, לסלק מחייכם מערכות יחסים רעילות ובעיקר לאהוב את עצמכם באמת (וגם אנשים אחרים).


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

עד שליבך יתנגן - לימוד ימימה

לימוד החשיבה ההכרתית, שנמסר מפי ימימה אביטל, מאפשר היכרות מודעת עם חלקי הנפש השוכנים בנו ונותן מקום לכל חלק וחלק מתוך הסתכלות בריאה, חומלת וסקרנית. הלימוד מעורר את ההבנה שקבלת חולשות הנפש פותחת שער חדש לכוחות הנפש המצויים בכל אחד מאיתנו ומאפשר לטעת תקווה לאורך הסדקים, להבחין באור המפציע לצד פצעי הייאוש ולמצוא את עצמנו צומחים בתוך חיינו ונ...

למידע נוסף

הנסיכה שהאמינה באגדות - פנטזיה פסיכולוגית

הצטרפו אל הנסיכה במסעה המרתק להגשמה אישית ולהערכה עצמית, שהן המפתח האחד והיחיד לאהבה אמיתית ולשלמות רוחנית.

למידע נוסף

הקטור וסודות החיים

הקטור הקטן לא תמיד היה מאושר, כי החיים אינם פשוטים כל כך. צריך ללמוד להכיר ולהבין אותם לעומק, ככה אבא שלו אמר לעתים קרובות, וכדאי להתחיל עם זה כמה שיותר מוקדם. הוא שם לב שאבא שלו כתב לעתים קרובות את המחשבות שלו בפנקס קטן שאותו תמיד לקח איתו. לכן הוא אמר לעצמו שגם הוא יכתוב את כל לקחי החיים בתוך פנקס קטן, ושיום אחד הוא יראה לאבא ולאמא שלו ...

למידע נוסף

בדרך למעלה

הספר עוסק בהתפתחות אישית. לדברי המחברים, שירי ודורון ליבשטיין, המטרה היא לתת לאנשים השראה וכלים מעשיים להגשמת המטרות שלהם בחיים, בארבעה רבדים: המנטלי, הרגשי, הפיזי והרוחני.

למידע נוסף