Book

Hello, Guest

 |   Forgot Password  |   Registration

חדוות האנוכיות - איך להציב גבולות בחיים Item exists in mail order basket Item exists in Saved list

author: אלמן, מישל

Formats: Format iconMP3  MP3
Unable to find the format you want? Click here to contact us.
Language: עברית
Genre: Psychology,Personal Empowerment,Non-fiction
Publisher: תכלת
Publishing year: 2022
Translation: מאנגלית : זוהר אלון.
Narrator: רוזנר אלה
Length: 07:34 Hours / 274 Pages

Book summary:

האם אתם מסכימים להגיע לאירועים רק כדי לשמח אחרים? האם אנשים מתארים אתכם כ"נחמדים מדי"? האם אתם מוצאים את עצמכם לעתים קרובות תשושים רגשית וגופנית? אם כן, הגיע הזמן להכיר את הצד המעשי של האהבה העצמית, וללמוד להציב גבולות כדרך חיים. אתם לא אשמים, כמובן. מגיל צעיר מלמדים אותנו להציב את צרכי הזולת לפני הצרכים שלנו. כתוצאה מכך, לעתים קרובות לא נשארים לנו זמן ואנרגיה לדברים החשובים באמת: לטיפול בעצמנו, לבירור מי אנחנו ובעיקר – מה אנחנו באמת רוצים. חדוות האנוכיות מאת המאמנת והמרצה מישל אלמן הוא מדריך מעשי להצבת גבולות. הספר מכיל תרגילים פשוטים ליישום, שילמדו אתכם לדרוש ולקבל את המגיע לכם, לסלק מחייכם מערכות יחסים רעילות ובעיקר לאהוב את עצמכם באמת (וגם אנשים אחרים).


 
 
 
 
 

List with 0 items

     

Maybe you will also be interested in …

למה אני קופץ

איך מרגישים אוטיסטים? איך אפשר לדעת מה אנשים - ובפרט ילדים - חושבים או חשים, כדי שנוכל לעזור להם להיות חלק מהחברה? הספר המופלא הזה, שנאוקי היגשידה, אוטיסט שמסווג בתפקוד נמוך, כתב כשהיה בן שלוש-עשרה בלבד, יכול לספק לנו תשובות לכמה מהשאלות שמטרידות אותנו בקשר לאוטיזם ולאוטיסטים. נאוקי, שלא היה מסוגל לקיים תקשורת מילולית כמעט בכלל, למד הודות...

more information

עניין של מוות וחיים

‫איך לאהוב ואיך לחיות בלי חרטה. הפסיכיאטר הנודע ארווין יאלום הקדיש את חייו המקצועיים לייעוץ נפשי לאנשים שסובלים מחרדה ומאבל. אבל מעולם לא ניצב מול הצורך לייעץ לעצמו עד שאשתו, הסופרת הפמיניסטית המוערכת מרילין יאלום, אובחנה כחולה בסרטן. בעניין של מוות וחיים, מרילין וארב חולקים איתנו את המאבקים שנכפו עליהם: מרילין כדי למות מוות טוב, וארב כדי...

more information

הקן שאינו מתרוקן - שיחות ותובנות על כל מה שלא העזתם לדבר עליו בקשר בין סבים וסבתות לבין הורים ונכדים

"אילו הייתי יודע כמה הנאה מסבים נכדים, הייתי מוליד קודם כול נכדים" המשפט הפרדוקסלי והנפלא הזה שאמר סב מאושר, מבטא סיפוק ושמחה שחשים סבות וסבים. אך לצד האושר- כך חושף הפסיכולוג הקליני הבכיר, ד"ר עלי כ"ץ - מביאה עמה התרחבות המשפחה בנכדים, כלות, חתנים ומחותנים גם מורכבות, קשיים ודילמות בנוגע לתפקיד הסבים בעידן שלנו, ולמידת המעורבות והתמיכה "...

more information

אנשים מצוינים - כיצד למצוא את האנשים המביאים אושר אל חייכם

אם אתם רוצים להיות מוקפים באנשים מצוינים, תחילה עליכם להיות אנשים כאלה. ספר חשוב זה מראה לכם כיצד להשיג זאת, בעודכם ממלאים את חייכם באנשים מצוינים הגורמים לכם אושר ועוזרים לכם להגשים את חלומותיכם.התעמקו בספר זה ולמדו טכניקות שיעזרו לכם: לגלות דרכים חדשות לתקשר עם הזולת. להתגבר על ביישנות ועל חוסר ביטחון. להפיג מחייכם דיכאון, שעמום ובדידות...

more information