זמן השמעה כללי: שעות
חיפוש מתקדם לחץ טאב להמשך
מחבר: לדר, אי' הרטלי
ספרון זה הוקדש ל"משמר האזרחי". לא באופן כללי אלא באופן אישי לכל המבוגרים מדי או הצעירים מדי, לבלתי כשירים רפואית, לחולים, לפסחים ולעיוורים. לב הספרון הוא פשטותו והוא נכתב עבור אזרחים מן השורה, לא עבור לוחמי קומנדו או מקצוענים. מאז הופיע הספרון הואשמתי במגוון האשמות החל מהיותי בריון פשוט ועד סדיסט. אינני אף אחד מהם. יש בי אהבה אמיתית לבני אדם ואהבת חיים. אני פשוט מאמין שלימוד תורת ההגנה העצמית היא השקעה טובה. [...] שני מאפיינים עמדו לנגד עיניי בכתיבת ספר זה – קיצור ופשטות. ישנם טקסטים לא מעטים העוסקים בנושא זה, שהוא למעשה גרסה פשוטה לתורת הג'ודו הידועה. למרבה הצער רוב הציבור מוצא תורה זו מורכבת ומסובכת. בספרון דק זה ננסה להביא תורה זו לרמת המכנה המשותף הנמוך ביותר. ביסוד הרעיון שלנו לא עומדת הכוונה להפוך אנשים ממוצעים למומחים אלא להקנות להם באופן פשוט וברור כמה תרגילים שכל אחד יכול ללמוד בתוך כמה דקות, ובכך לשפר את יכולת ההגנה העצמית שלו. [קפטן אי' הרטלי לדר, אנגליה, דצמבר 1942]
הינכם מוזמנים לשלוח לנו ביקורות קריאה חדשות לפרסום באתר הספריה,השדות המסומנים בכוכבית הינם שדות חובה.
הספריה לעיוורים, כבדי ראייה ומוגבלים מחויבת לשמירת פרטיך האישיים.
סם דוורקיס, מורה ידוע ליוגה בארה"ב, נטל שיטה עתיקת-יומין זו ויצר רצף של תרגילים לביצוע במשך 20 דקות ביום. ללא מכשירים ובשטח מצומצם תוכלו להקטין לחצים ולהפיג מתחים, להגביר כח וסיבולת ולשפר גמישות ויציבה. תרגילי ההתמתחות, המלווים בלמעלה מ-200 תצלומים והוראות מפורטות, עושים את היוגה, שהיא צור תהתרגול המושלמת מכולן - לקלה. לבני 35 ומעלה, הכוש...
רשת האינטרנט היא המצאה מדהימה. אלא שבכל טוב יש גם רע - האקרים ורמאים מנצלים את הרשת לטובתם: מפיצים וירוסים וכופרות, גונבים פרטים אישיים ופרטי כרטיסי אשראי ועוד. האם זה אומר שנפסיק להשתמש באינטרנט? מובן שלא. הרי גם בכביש קיימות סכנות, ואנחנו עדיין יוצאים מהבית מדי יום, חוצים כבישים, נוסעים, נוהגים ונשמעים לכללי הזה"ב שאותם כולנו מכירים מימ...
נציבות שוויון זכויות לאנשים עם מוגבלות - משרד המשפטים, מקדמת את זכויותיהם של אנשים עם מוגבלות באמצעות חקיקה, פעולות הסברה והדרכה וכן פעולות אכיפה, במטרה לאפשר לאנשים עם מוגבלות להשתלב בחברה הישראלית בכל תחומי החיים. מלבד החשיבות שבנגישות השירות, קיימת חשיבות גבוהה להגברת המודעות לזכויות ולהסברה שלהן, בצורה פשוטה וברורה. בחוברת זו תוכלו למ...
מה יש לכתוב ספר שלם על חברות בין נשים? ובכן, האמת היא שעל חברות בין נשים אפשר לכתוב הרבה יותר מספר אחד. אפילו אנציקלופדיה. זהו נושא אינסופי, כמעט לא מדובר, שהגיע הזמן שנדבר עליו. לכל אישה יש את "סיפור החברות" שלה, הטעון ברגשות: אהבה, כמיהה, קנאה, ציפיות ואכזבות. ורובנו עסוקות לא מעט, בתוך הנפש פנימה, בשאלות כמו: האם אנחנו מרוצות מהחברויות...
בחירת פורמט לכותר " " - לחץ טאב לבחירת הפורמט הרצוי
הכותר התווסף בהצלחה לרשימת השמורים אזור גישה מהירה
דירוג לחץ טאב להמשך
שים לב!
לחץ טאב להמשך
אין באפשרותך להזמין ספר זה בפורמט תקליטור.ניתן לבצע האזנה\הורדה לספר באתר. אין באפשרותך להזמין ספר זה בפורמט ברייל אין באפשרותך להזמין ספר זה בפורמט אותיות גדולות
© כל הזכויות שמורות לספריה המרכזית לעיוורים ובעלי לקויות קריאה.