דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

דרך הזן בימי דיכאון הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: מרטין, פיליפ

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: בריאות ורפואה,פסיכולוגיה
הוצאה: בבל
שנת הוצאה: 2008
תרגום: מאנגלית: רוני פרידמן.
קריינות: אשר אמיר
אורך: 05:16 שעות / 191 עמודים

תקציר הספר:

שהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה. חמישה ימים לאחר תחילת המסע גילינו שאנחנו אבודים לחלוטין...כאשר מצאתי את עצמי, בגיל שלושים ושבע, שרוי בדיכאון עמוק, החוויה היתה דומה מאוד למה שחוויתי באותו טיול מחנאות. שוב הייתי אבוד באיזור לא מוכר, מפחיד ועם זאת יפהפה. תמיד נעזרתי בתרגול בודהיסטי כדי להתמודד עם מצבים קשים, אבל במקרה זה לא היה בו די...התמדתי בו בעודי מנסה למצוא דרך לקשור בינו לבין מה שעובר עלי. בסופו של דבר גיליתי שתנועת הנפילה מטה של הדיכאון מאפשרת לי להשתקע באופן עמוק ומלא יותר בתוך חיי, ושבהשתקעות זו טמונה הזדמנות נהדרת ללמידה, להתפתחות ולגדילה. התברר לי שאני יכול להכניס את הדיכאון אל מרחבי התרגול הבודהיסטי שלי, ולמדתי שגם אחרים יכולים לעשות את זה - בלי קשר לנטיות הרוחניות האישיות שלהם. הספר הזה הוא מדריך למרחבים שהם הדיכאון. כתב אותו אדם שמכיר את המרחבים הללו, ונוכח שאין די במפה לבדה כדי להתמצא בהם. הספר מראה כיצד להשתמש במשאבינו האישיים וכיצד ללמוד לקרוא את הסימנים סביבנו ולהקשיב להם.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

אמנות הארומתרפיה

השימוש בשמנים ארומטיים לשיכוך חוליים גופניים ונפשיים, זכה להכרה כבר במצרים העתיקה. לאחרונה, הוכח, כי ניתן לרפא מחלות ולטפח את הגוף בעזרת שמנים ארומטיים. תכונות הריפוי של תמציות השמנים, וכן העיסוי התורם להרפיה, מקלים על מצבים רבים, במיוחד אצל אנשים הסובלים מבעיות הקשורות במתח, כגון: תסמונת טרום-וסת ונדודי שינה. ניתן להשתמש בשמנים ארומטיים ...

למידע נוסף

זה הולך לכאוב בחגים

החגים בפתח, הילדים מתרגשים... אבל יותר ממיליון העובדים בשירותי הבריאות של בריטניה נמצאים בדרכם לעבודה. בספר זה, שהוא המתנה המושלמת לכל מי שכף רגלו דרכה אי פעם בבית חולים, אדם קיי חוזר אל יומניו ומספק לנו הצצה קורעת מצחוק – ולעתים קורעת לב – אל מסדרונות בית החולים בתקופת החגים. זה הולך לכאוב בחגים הוא מכתב אהבה לכל האנשים שמבלים את עונת הח...

למידע נוסף

וירוס - עולם בצל מגפת השפעת בשנת 1918, ההשתוללות הנוראה של מחלת השפעת לפני מאה שנה, וכיצד נוכל למנוע אסון נוסף בעתיד

מגפת השפעת העולמית שפרצה ב- 1918 גרמה למותם של למעלה מ- 40 מיליון בני אדם והיתה לאחת המגפות הקטלניות בהיסטוריה האנושית. היא הוגדרה אז כ"מגפה של אחת למאה שנה". במאה השנים האחרונות חלה התפתחות ניכרת במדע הרפואה, המבטיחה התמודדות טובה יותר עם מגפת הקורונה המתפשטת בימים אלה. המגפה של 1918, שנקראה גם השפעת הספרדית, הכניעה אנשים צעירים ובריאים ...

למידע נוסף

למה אנחנו ישנים - פיענוח כוח השינה והחלומות

למה אנחנו ישנים? ⋅ אולי כי כל יצור חי על פני האדמה ישן (חלקם עם עין אחת פקוחה)? ⋅ אולי כי השינה מגינה עלינו מפני מחלות גוף ונפש? ⋅ אולי כי השינה מחזקת את יכולותינו הקוגניטיביות והרגשיות? ⋅ אולי כדי שנוכל לחוות את כוחו המרפא של החלום? ⋅ אולי פשוט כדי לחיות? לפרופ׳ מתיו ווקר יש תשובה על כל השאלות האלה, ועל עוד כמה (איך לווייתנים ישנים, מה ע...

למידע נוסף