דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

דרך הזן בימי דיכאון הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: מרטין, פיליפ

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: בריאות ורפואה,פסיכולוגיה
הוצאה: בבל
שנת הוצאה: 2008
תרגום: מאנגלית: רוני פרידמן.
קריינות: אשר אמיר
אורך: 05:16 שעות / 191 עמודים

תקציר הספר:

שהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה. חמישה ימים לאחר תחילת המסע גילינו שאנחנו אבודים לחלוטין...כאשר מצאתי את עצמי, בגיל שלושים ושבע, שרוי בדיכאון עמוק, החוויה היתה דומה מאוד למה שחוויתי באותו טיול מחנאות. שוב הייתי אבוד באיזור לא מוכר, מפחיד ועם זאת יפהפה. תמיד נעזרתי בתרגול בודהיסטי כדי להתמודד עם מצבים קשים, אבל במקרה זה לא היה בו די...התמדתי בו בעודי מנסה למצוא דרך לקשור בינו לבין מה שעובר עלי. בסופו של דבר גיליתי שתנועת הנפילה מטה של הדיכאון מאפשרת לי להשתקע באופן עמוק ומלא יותר בתוך חיי, ושבהשתקעות זו טמונה הזדמנות נהדרת ללמידה, להתפתחות ולגדילה. התברר לי שאני יכול להכניס את הדיכאון אל מרחבי התרגול הבודהיסטי שלי, ולמדתי שגם אחרים יכולים לעשות את זה - בלי קשר לנטיות הרוחניות האישיות שלהם. הספר הזה הוא מדריך למרחבים שהם הדיכאון. כתב אותו אדם שמכיר את המרחבים הללו, ונוכח שאין די במפה לבדה כדי להתמצא בהם. הספר מראה כיצד להשתמש במשאבינו האישיים וכיצד ללמוד לקרוא את הסימנים סביבנו ולהקשיב להם.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

המסע לילדים - שחרור הפוטנציאל הזוהר של ילדיכם

בעקבות שיטת הריפוי המתוארת ברב-המכר העולמי המסע, פיתחה ברנדון בייס תהליך מסע לעבודה עם ילדים. תהליך זה מאפשר לעזור לילדים לשחרר את הניצוץ הזוהר המולד שלהם, ולבטא במלואן את היכולות הטבעיות שלהם. הספר מביא סיפורי מקרים רבים להמחשת התהליך, וכולל שני תהליכי עבודה מלאים המותאמים במיוחד לשתי קבוצות גיל. באמצעים פשוטים תוכלו לעזור לילדיכם לשחרר ...

למידע נוסף

בזכות ההזדקנות

ספר זה הוא הרהור על נושא כאוב ומושתק: הזדקנות. תרבות האנטי-אייג’ינג נוטה להכחיש אותה, אך עלינו להודות שאין מנוס ממנה ולהכיר בהשתנות ובפגיעות הכרוכות בה. הספר מזמין את הקוראים לפגוש את ההזדקנות בראשית המאה ה־21 בישראל במבט מפוכח, ולראות בה הזדמנות לצמיחה תודעתית, כדי להזדקן בחן ובחסד, בבינה ובחכמה. יש בהזדקנות אי-נחת, והיא מעוררת שאלות הנו...

למידע נוסף

קורס מגיש עזרה ראשונה - 44 שעות

חוברת קורס מע"ר - מגיש עזרה ראשונה, 44 שעות, מטעם "איחוד הצלה". מנושאי השיעורים: אנטומיה, החייאה, מצבי חירום, פגיעות ועוד.

למידע נוסף

מורה דרך לתזונה טבעית

הספר מיועד לטבעונים ושומרי בריאות מתחילים כותיקים ובו מידע רחב על כל הקשור בתזונה טבעית נכונה. מן התוכן: כיצד להשיג חלבון ממקורות צמחיים, הנחיות לשמירה על משקל, עובדות חדשות על סוגי השמנים השונים, דרך להכנת קטניות כך שלא תהיינה קשות לעיכול, סדר ארוחות יומי רצוי וצרופי מזון נכונים.

למידע נוסף