דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

דרך הזן בימי דיכאון הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: מרטין, פיליפ

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: בריאות ורפואה,פסיכולוגיה
הוצאה: בבל
שנת הוצאה: 2008
תרגום: מאנגלית: רוני פרידמן.
קריינות: אשר אמיר
אורך: 05:16 שעות / 191 עמודים

תקציר הספר:

שהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה. חמישה ימים לאחר תחילת המסע גילינו שאנחנו אבודים לחלוטין...כאשר מצאתי את עצמי, בגיל שלושים ושבע, שרוי בדיכאון עמוק, החוויה היתה דומה מאוד למה שחוויתי באותו טיול מחנאות. שוב הייתי אבוד באיזור לא מוכר, מפחיד ועם זאת יפהפה. תמיד נעזרתי בתרגול בודהיסטי כדי להתמודד עם מצבים קשים, אבל במקרה זה לא היה בו די...התמדתי בו בעודי מנסה למצוא דרך לקשור בינו לבין מה שעובר עלי. בסופו של דבר גיליתי שתנועת הנפילה מטה של הדיכאון מאפשרת לי להשתקע באופן עמוק ומלא יותר בתוך חיי, ושבהשתקעות זו טמונה הזדמנות נהדרת ללמידה, להתפתחות ולגדילה. התברר לי שאני יכול להכניס את הדיכאון אל מרחבי התרגול הבודהיסטי שלי, ולמדתי שגם אחרים יכולים לעשות את זה - בלי קשר לנטיות הרוחניות האישיות שלהם. הספר הזה הוא מדריך למרחבים שהם הדיכאון. כתב אותו אדם שמכיר את המרחבים הללו, ונוכח שאין די במפה לבדה כדי להתמצא בהם. הספר מראה כיצד להשתמש במשאבינו האישיים וכיצד ללמוד לקרוא את הסימנים סביבנו ולהקשיב להם.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

רפואה משלימה לילדים - מדריך להורים

כולנו כהורים מעוניינים לשמור על בריאות ילדינו אך הדבר לא קל. רוב רובה של האוכלוסייה נוטה לפנות לרופא מערבי ולקבל תרופות אנטיביוטיות ואחרות, אשר יש ספק ביעילותן ארוכת הטווח. הספר בא להציע להורים גישות שונות האמונות על הרפואה המשלימה לטפל בבעיות בריאותיות שונות. בספר פרוט של כ- 70 מחלות ילדים והטיפולים המשלימים שיכולים לסייע למיגור המחלות ו...

למידע נוסף

עניין של מוות וחיים

‫איך לאהוב ואיך לחיות בלי חרטה. הפסיכיאטר הנודע ארווין יאלום הקדיש את חייו המקצועיים לייעוץ נפשי לאנשים שסובלים מחרדה ומאבל. אבל מעולם לא ניצב מול הצורך לייעץ לעצמו עד שאשתו, הסופרת הפמיניסטית המוערכת מרילין יאלום, אובחנה כחולה בסרטן. בעניין של מוות וחיים, מרילין וארב חולקים איתנו את המאבקים שנכפו עליהם: מרילין כדי למות מוות טוב, וארב כדי...

למידע נוסף

בבתים שלנו - חינוך מיני בגובה העיניים

הסקרנות לדעת על מיניות היא טבעית. המשמעות של השתיקה שלנו על מיניות עם הילדים, היא לא שהם אינם מדברים ומתעסקים בכך, אלא שהם מדברים ומתעסקים בכך על פי מה שהם לומדים מהאינטרנט. כשאני מגיע לפגוש בני נוער אני שואל אותם: "כשמדובר במין, מה בעיקר יש באינטרנט?" - ואולם שלם של בני נוער צועקים וצועקות "פ-ו-ר-נ-ו!!". אחר כך כולם צוחקים. בשתיקות שלנו,...

למידע נוסף

מאיו קליניק על אוסטאופורוזיס - כיצד לשמור על עצמות חזקות ובריאות ולהפחית סיכון לשברים

שבר פתאומי ובלתי-צפוי בעצם, בעיקר בקרב קשישים, אינו תופעה נדירה. לעתים קרובות הגורם הסמוי לשבר הוא מחלת האוסטאופורוזיס (דלדול העצם). מהי אוסטאופורוזיס? כיצד ניתן למנוע אותה או לטפל בה? ספר זה, בסדרת ספרי הבריאות של מאיו קליניק, מסביר בבהירות את מהות המחלה, מפרט את הבדיקות והסריקות לאבחונה ומספק עצות מעשיות למניעה ולטיפול באמצעות תזונה נכו...

למידע נוסף