דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

דרך הזן בימי דיכאון הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: מרטין, פיליפ

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: בריאות ורפואה,פסיכולוגיה
הוצאה: בבל
שנת הוצאה: 2008
תרגום: מאנגלית: רוני פרידמן.
קריינות: אשר אמיר
אורך: 05:16 שעות / 191 עמודים

תקציר הספר:

שהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה. חמישה ימים לאחר תחילת המסע גילינו שאנחנו אבודים לחלוטין...כאשר מצאתי את עצמי, בגיל שלושים ושבע, שרוי בדיכאון עמוק, החוויה היתה דומה מאוד למה שחוויתי באותו טיול מחנאות. שוב הייתי אבוד באיזור לא מוכר, מפחיד ועם זאת יפהפה. תמיד נעזרתי בתרגול בודהיסטי כדי להתמודד עם מצבים קשים, אבל במקרה זה לא היה בו די...התמדתי בו בעודי מנסה למצוא דרך לקשור בינו לבין מה שעובר עלי. בסופו של דבר גיליתי שתנועת הנפילה מטה של הדיכאון מאפשרת לי להשתקע באופן עמוק ומלא יותר בתוך חיי, ושבהשתקעות זו טמונה הזדמנות נהדרת ללמידה, להתפתחות ולגדילה. התברר לי שאני יכול להכניס את הדיכאון אל מרחבי התרגול הבודהיסטי שלי, ולמדתי שגם אחרים יכולים לעשות את זה - בלי קשר לנטיות הרוחניות האישיות שלהם. הספר הזה הוא מדריך למרחבים שהם הדיכאון. כתב אותו אדם שמכיר את המרחבים הללו, ונוכח שאין די במפה לבדה כדי להתמצא בהם. הספר מראה כיצד להשתמש במשאבינו האישיים וכיצד ללמוד לקרוא את הסימנים סביבנו ולהקשיב להם.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

במזל סרטן הערמונית - כל מה שחשוב לדעת ומוסתר ממך על ידי הרופאים

בשנת 2016 התגלה בגופו של האלוף (במיל‘) גיורא איילנד סרטן הערמונית. הניתוח שעבר להסרת הגידול נכשל בכל הפרמטרים - הערמונית אמנם הוסרה אך הסרטן לא, ואיילנד נאלץ לעבור גם טיפול בהקרנות, וגרוע מכך - מאז הניתוח הוא סובל מכאבי תופת בלתי-פוסקים, שמהם ימשיך ככל הנראה לסבול כל חייו. המקרה האישי שלו ותוצאותיו העגומות דרבנו את איילנד לחקור ביסודיות א...

למידע נוסף

פרוזק - התרופה של שנות ה-90

"פרוזק - התרופה של שנות ה- 90", מצהיר על מהפכה במדע "העצמי". טס לוקחת פרוזק, בגלל שהיתה מדוכאת; ג'וליה לוקחת את התרופה, בגלל שאין היא יודעת מי היא; כשסם לוקח את התרופה, היא גורמת לו להרגיש "יותר טוב מתמיד", ארבעה וחצי מיליון אמריקנים ומספר לא מבוטל של ישראלים, לוקחים את התרופה הזו נגד דיכאון, מאז שהוצגה לשוק, ורבים הפכו לאנשים בטוחים יותר...

למידע נוסף

להיות על טבעיים - כיצד אנשים רגילים עושים את הבלתי רגיל

מה המשמעות בלהיות על טבעי? מה אם הייתם יכולים לאמן את מוחכם להתכוונן אל התדרים שמעבר לעולם החומר… לשנות את המעגלים העצביים של מוחכם ואת הכימיה שלו על מנת לגשת לרמות טרנסצנדנטיות של מודעות… ולשנות את הביולוגיה הממשית שלכם על מנת לאפשר ריפוי עמוק? זו אחת מהיכולות שמציע ד״ר ג׳ו דיספנזה בספר מהפכני זה: מקבץ כלים המאפשר לאנשים רגילים להגיע למצ...

למידע נוסף

תהיה בריא, גבר - ארגז הכלים הרפואי שלך לחיים טובים וארוכים

מתי בפעם האחרונה עשית משהו בשביל הבריאות שלך? העובדות ברורות: לא רק שגברים מועדים יותר לחלות באינספור מחלות, גם תוחלת החיים שלהם קצרה בהרבה מזו של נשים; להיות גבר, מתברר, זה לא דבר בריא במיוחד. ואם לא די בכך, גברים רבים מתייחסים לבעיות הבריאות שלהם בביטול, ולעתים כלל אינם מודעים להן, או לדרכים לפתור אותן. הבשורה הטובה היא שיש מה לעשות בני...

למידע נוסף