דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

דרך הזן בימי דיכאון הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: מרטין, פיליפ

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: בריאות ורפואה,פסיכולוגיה
הוצאה: בבל
שנת הוצאה: 2008
תרגום: מאנגלית: רוני פרידמן.
קריינות: אשר אמיר
אורך: 05:16 שעות / 191 עמודים

תקציר הספר:

שהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה. חמישה ימים לאחר תחילת המסע גילינו שאנחנו אבודים לחלוטין...כאשר מצאתי את עצמי, בגיל שלושים ושבע, שרוי בדיכאון עמוק, החוויה היתה דומה מאוד למה שחוויתי באותו טיול מחנאות. שוב הייתי אבוד באיזור לא מוכר, מפחיד ועם זאת יפהפה. תמיד נעזרתי בתרגול בודהיסטי כדי להתמודד עם מצבים קשים, אבל במקרה זה לא היה בו די...התמדתי בו בעודי מנסה למצוא דרך לקשור בינו לבין מה שעובר עלי. בסופו של דבר גיליתי שתנועת הנפילה מטה של הדיכאון מאפשרת לי להשתקע באופן עמוק ומלא יותר בתוך חיי, ושבהשתקעות זו טמונה הזדמנות נהדרת ללמידה, להתפתחות ולגדילה. התברר לי שאני יכול להכניס את הדיכאון אל מרחבי התרגול הבודהיסטי שלי, ולמדתי שגם אחרים יכולים לעשות את זה - בלי קשר לנטיות הרוחניות האישיות שלהם. הספר הזה הוא מדריך למרחבים שהם הדיכאון. כתב אותו אדם שמכיר את המרחבים הללו, ונוכח שאין די במפה לבדה כדי להתמצא בהם. הספר מראה כיצד להשתמש במשאבינו האישיים וכיצד ללמוד לקרוא את הסימנים סביבנו ולהקשיב להם.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

חוכמת ההליכה - על הבריאות, החופש והאושר שבהליכה

זהו אחד הרגעים המופלאים בחייו של כל אדם, והוא בכלל לא יכול לזכור אותו. הרגע שבו הוא נעמד על רגליו והתחיל ללכת. ומאז הוא לא הפסיק. אבל הוא כן הפסיק. בעולם המודרני, הפרודוקטיבי והאפקטיבי ישנן דרכים יעילות בהרבה להתנייד ממקום למקום, וההליכה נדחקה החוצה מחיינו. מקסימום, ברגעים קשים, "נצא להליכה". למה כל כך חשוב להחזיר את ההליכה לחיינו? בעידן ...

למידע נוסף

אפקט נוצת הקסם - מדע הרפואה האלטרנטיבית וכוחה של האמונה בריפוי הגוף

כולנו מכירים מישהו שנרפא באורח פלא לאחר טיפול ברפואה אלטרנטיבית כלשהי. הסיפורים שכיחים ורבים מכדי להיות מומצאים, אולם הם אנקדוטיים מדי וחורגים מהזרם המרכזי של הרפואה ולכן אינם זוכים להתייחסות מדעית רצינית. איך נוכל להסביר אותם ואת הפופולריות הגוברת של הרפואה האלטרנטיבית באופן כללי? האם קיים בסיס ביולוגי לפרקטיקות כמו דיקור, טאי צ'י, כירופ...

למידע נוסף

מלפה-פון וגיבורי העל

בספר זה מספר מלפה-פון הטלפון, לקושקוש החמוד, על גיבורי העל החזקים שמתחבאים בירקות ובמאכלים בריאים, ועל חשיבות הרגלי אכילה נכונים. ליקו, בר, סיה, בוני, סיד... וגם סוכן חשאי. מוזמנים לגלות גם אתם.

למידע נוסף

לשבור את ההרגל להיות עצמכם - כיצד לאבד את (תו)דעתכם וליצור אחת חדשה

הגנטיקה וגם חיווט המוח שלכם גורמים לכם לחיות בהוויה מסוימת ובדרך מסוימת במשך כל חייכם, אך זו אינה גזירת גורל. מדע חדש מגלה שכל אדם יכול ליצור את המציאות שבה הוא בוחר. ד"ר ג'ו דיספנזה, הסופר, המרצה, החוקר והכירופרקט, משלב בספר שלפניכם את התחומים של פיזיקה קוונטית, מדעי המוח, כימיה של המוח, ביולוגיה וגנטיקה על מנת להראות לכם מה אפשרי באמת. ...

למידע נוסף