Book

Hello, Guest

 |   Forgot Password  |   Registration

דרך הזן בימי דיכאון Item exists in mail order basket Item exists in Saved list

author: מרטין, פיליפ

Formats: Format iconMP3  MP3
Unable to find the format you want? Click here to contact us.
Language: עברית
Genre: Health care and Medicine,Psychology
Publisher: בבל
Publishing year: 2008
Translation: מאנגלית: רוני פרידמן.
Narrator: אשר אמיר
Length: 05:16 Hours / 191 Pages

Book summary:

שהייתי בן שבע-עשרה, יצאתי עם שני חברים למסע בסירת קאנו במרחבים הפראיים של צפון חבל אונטריו בקנדה. חמישה ימים לאחר תחילת המסע גילינו שאנחנו אבודים לחלוטין...כאשר מצאתי את עצמי, בגיל שלושים ושבע, שרוי בדיכאון עמוק, החוויה היתה דומה מאוד למה שחוויתי באותו טיול מחנאות. שוב הייתי אבוד באיזור לא מוכר, מפחיד ועם זאת יפהפה. תמיד נעזרתי בתרגול בודהיסטי כדי להתמודד עם מצבים קשים, אבל במקרה זה לא היה בו די...התמדתי בו בעודי מנסה למצוא דרך לקשור בינו לבין מה שעובר עלי. בסופו של דבר גיליתי שתנועת הנפילה מטה של הדיכאון מאפשרת לי להשתקע באופן עמוק ומלא יותר בתוך חיי, ושבהשתקעות זו טמונה הזדמנות נהדרת ללמידה, להתפתחות ולגדילה. התברר לי שאני יכול להכניס את הדיכאון אל מרחבי התרגול הבודהיסטי שלי, ולמדתי שגם אחרים יכולים לעשות את זה - בלי קשר לנטיות הרוחניות האישיות שלהם. הספר הזה הוא מדריך למרחבים שהם הדיכאון. כתב אותו אדם שמכיר את המרחבים הללו, ונוכח שאין די במפה לבדה כדי להתמצא בהם. הספר מראה כיצד להשתמש במשאבינו האישיים וכיצד ללמוד לקרוא את הסימנים סביבנו ולהקשיב להם.


 
 
 
 
 

List with 0 items

     

Maybe you will also be interested in …

8 שבועות לבריאות שלמה - התכנית לניצול כח הריפוי הטבעי של גופנו - לטובתנו

תוכנית שמונת השבועות מניחה את היסודות לחיים בריאים במובן הרחב של המילה. ד"ר וייל לא רק מספק מידע שבעזרתו תוכלו לשמור על בריאות גופכם, אלא גם מתאר את אורח החיים שיגן עליכם מפני מחלות ומוגבלויות בטרם עת. בעזרת המלצות מוסברות היטב ומלוות במידע המתאים, מדריך אותנו ד"ר וייל כיצד לשפר את הרגלי האכילה הנוכחיים שלנו - לאכול פחות שומן וחלבון מן הח...

more information

שיחות על שינה וחלימה

הקדמונים ראו בשינה צורה של מוות. במיתולוגיה היוונית שינה ומוות היו תאומים בני הלילה. גם היהודי המאמין מפקיד את נשמתו מדי ערב, לפני עלותו על יצועו, בידי בורא עולם ומתפלל על משכבו. לא בכדי נתפשה השינה כצורה של מוות. בשינה אנו מנותקים מגירויי הסביבה, אין לנו שליטה במחשבותינו וברגשותינו ודומה שעד היקיצה המוח נוטל מעין "פסק זמן" מכמויות המידע ...

more information

לא על החסה לבד - גישה שפויה להרזיה

הספר מבטיח גישה שפויה להרזיה. בספר זה, מופרכות מספר דיאטות ידועות שמבטיחות הרבה ומקיימות מעט-כלומר, דיאטות בלתי-אפשריות. המחברת מנהלת סדנאות להתמודדות עם הפרעות אכילה ועודף משקל.

more information

ללא מרשם רופא

אדם קיי חוזר עם ספרו הכן והנוקב ביותר עד כה, שבו הוא מהרהר על מה שקרה מאז שפשט את חלוק הרופאים. הוא מתאר חוויות לימודים יוצאות דופן בבית הספר לרפואה. הוא מתאר אשפוזים ווידויים. הוא מתאר חיים שמתרסקים ונתפרים מחדש. הוא מתאר את המעבר מהחיים כרופא לחיים כמטופל. מצחיק, שובר לב ומאיר עיניים, "ללא מרשם רופא" הוא דיוקן החיים המדהים של אחד ממספרי...

more information