עוגנים - יציבות וחוסן בימים סוערים

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

עוגנים - יציבות וחוסן בימים סוערים הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: ובר, רן

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: העצמה אישית,הדרכה ופנאי
הוצאה: דני ספרים
שנת הוצאה: 2025
קריינות: ארניה דנה
אורך: 09:42 שעות / 271 עמודים

תקציר הספר:

בעולם של שינויים מהירים ואי-ודאות, כולנו מחפשים נקודת אחיזה. ספר זה מציע מבט מעמיק אל תוך עולם העוגנים - הן החיצוניים והן הפנימיים - שעליהם אנו נשענים בחיינו. רן ובר מוביל אותנו במסע מרתק מהעוגנים החיצוניים שרובנו מכירים, אל עבר גילוי וטיפוח העוגנים הפנימיים שלנו. דרך תובנות מעשיות, תרגילים והמחשות, הספר מספק כלים להתחבר אל העוגנים הפנימיים הטמונים בכל אחד ואחת מאיתנו. הוא מראה כיצד ניתן למצוא יציבות, ביטחון ושלווה מתוך עצמנו, במיוחד בתקופות של אתגר וסערה. עוגנים מוביל אותנו במסע לחיבור בין רבדי הרגש, המחשבה והגוף, תוך שילוב כלים מעולמות המיינדפולנס, היהדות, מדעי המוח והפסיכולוגיה המערבית.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

קברט מיסטיקה

אלחנדרו חודרובסקי הוא במאי תיאטרון וקולנוע, סופר ומשורר, שחקן פנטומימאי, אמן קומיקס, טארוטולוג, מטפל, מדריך רוחני וממציא הפסיכומאגיה- שיטת טיפול באמצעות אומנות מרפאת שצמחה מחקירותיו אודות סוריאליזם, חלומות צלולים, אלכימיה, זן בודהיזם ושמאניזם. נולד בצ’ילה ב 1929 וחי בצרפת. בקברט מיסטיקה חושף אלחנדרו חודורובסקי את יסודות ממצאיו אשר נאספו ב...

למידע נוסף

ההרגלים הנסתרים של הגאונים - מה שאיינשטיין, מארי קירי, סטיב ג'ובס ואחרים ידעו, ואתם יכולים לאמץ

איינשטיין. בטהובן. פיקאסו. סטיב ג'ובס. המילה "גאון" מעוררת מיד דמויות אייקוניות אלה, שתרומתן שינתה את פני התרבות והחברה. ובכל זאת, איינשטיין היה ילד חולמני ומופנם עם קשיי תקשורת, בטהובן התקשה בחשבון בסיסי, פיקאסו נכשל במתמטיקה בכיתה ד', וג'ובס פרש מהתיכון עם ממוצע ציונים בינוני. מה זה אומר על הדרך שבה אנו מודדים הצלחה והישגים כיום? מדוע א...

למידע נוסף

שחר של יום חדש

הגמגום עלול היה להיות עבורי מחסום חברתי, תעסוקתי, זוגי ומה לא? לשמחתי, החלטתי שאף אחד לא יעצור אותי. לא הגמגום, לא המורה שלא האמינה שמגמגם יכול לשדר ברדיו, לא קצינים שתהו כיצד מגמגם יכול להיות קשר של סגן אלוף ולא המרצה בתואר למשפטים שזלזלה. ראיתי בגמגום, במשבר, אתגר שהסוף שלו ברור –אני אנצח אותו! הספר שלי נועד להראות לו שחיינו הם בחירה וע...

למידע נוסף