דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

מדיטציה שלמה - מדריך לחיים ערים הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: צ'ופרה, דיפאק

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: העצמה אישית
הוצאה: מודן
שנת הוצאה: 2022
תרגום: מאנגלית : לינדה פניאס-אוחנה.
קריינות: ארבל תרצה
אורך: 07:32 שעות / 272 עמודים

תקציר הספר:

במשך שלושים השנים האחרונות עמד דיפאק צ'ופרה בחזית מהפכת המדיטציה במערב. הספר "מדיטציה שלמה" לוקח אותנו למסע לגילוי ולפרשנות מחודשת של היתרונות הפיזיים, הנפשיים, הרגשיים והרוחניים הטמונים במדיטציה. צ'ופרה מדריך את הקוראים כיצד להתעורר לרמות מודעות חדשות, שיסייעו להם להגיע לראייה צלולה, לרפא מצוקות של הרוח ושל הגוף ולגלות מחדש מי הם באמת. הקוראים יעברו תהליך של השתנות, שתוצאתו תהיה התחדשות של הגוף, הנפש והרוח, אשר תאפשר להם לחיות במודעות פתוחה, חופשית, יצירתית ומלאת אושר עשרים וארבע שעות ביממה. בספר הזה מרומם צ'ופרה את המדיטציה לכדי מסע משנה־חיים לעבר רמת תודעה גבוהה יותר. הוא גם משלב מחקרים חדשים שנעשו על המדיטציה ועל יתרונותיה, מביא תרגילים מעשיים לפיתוח המודעות ומסכם בתוכנית הכוללת 52 שבועות של מדיטציות כדי לסייע במהפך בכל היבט של החיים.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

הסיפור - איך להשתחרר מסיפורים שמנהלים את חיינו לאור תורתו של רבי נחמן מברסלב

אנחנו חווים את המציאות דרך סיפורים, שהם פרשנות שלנו למה שמתרחש סביבנו ובתוכנו. סיפור טוב יכול להביא אותנו לחיים מלאי סיפוק, תקווה ואהבה. הסיפורים שלנו, הדרך שבה אנחנו מפרשים את מציאות חיינו, יכולים להשתנות אם נשכיל להכיר בהם ובעוצמה שבה הם מעצבים את חיינו. כיצד נזהה את הסיפורים ששולטים בחיינו? מה אפשר לעשות לאחר הזיהוי? ומהו בכלל סיפור טו...

למידע נוסף

לעשות את עצמך - מסע בעבודת המידות

כשהיינו ילדים ידענו "לעשות את עצמנו": השתנינו בלי סוף, פשטנו ולבשנו צורה והתעצבנו מיום ליום. האם היכולת הזו להתחדש, לנוע, לגדול, עדיין קיימת בתוכנו? כיצד ניתן להאמין מחדש באפשרות של שינוי לאחר שנים רבות של ניסיונות כושלים? וגם כשאנחנו כבר מוצאים את המפתח לעבודה הפנימית, כיצד נשרטט את עצמנו מבלי למחוק את כל הטוב שיש בנו, מבלי לאבד את מי שא...

למידע נוסף

תודו ליסט - 101 שאלות להודיה יומית

הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר לוקחת אתכם יד ביד לאורך המעקה הנפלא של הכרת הטוב ומציעה לכם תרגול יומיומי שיעזור לכם לעגן לעצמכם שווי משקל כשהחיים סוערים, להגביר את האנרגיה ואת תחושת החיוניות, ללמוד להתמקד במה שעובד בחייכם ולשמוח יותר בחלקכם. חיי היומיום שלנו מלאים באבק של מטלות, דאגות, קשיים וזיהומים. בדיוק כמו פעולת צחצוח השיניים, השומרת על...

למידע נוסף

אהבה מחרוז ראשון - מבחר אמרות ותובנות על אהבה, זוגיות ונישואין בחרוזים

לפוסטים כובשים ולתיבול מפגשים, למסרוני תובנה ולפתקי מתנה, למכתבי אהבה ולסיעורי חשיבה. בספר ייחודי זה חורז עו"ד בני דון-יחייא, ביצירתיות ובמקוריות, רעיונות ותובנות בונות ושנונות על הנושאים שמעסיקים את כולם: אהבה, נישואין, משפחה, הומור, ילדים, טיפים לזוגיות, מריבות, שלום בית ועוד ועוד.

למידע נוסף