דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

דחיינות - איך להפסיק לדחות למחר את מה שאנחנו יכולים לעשות היום הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: סטיל, פירז

פורמטים: פורמט iconUppercase  אותיות גדולות
פורמט iconBraille  ברייל
פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: העצמה אישית,פסיכולוגיה
הוצאה: מטר
שנת הוצאה: 2012
תרגום: מאנגלית: עופר שור.
קריינות: שפירא חני
אורך: 08:14 שעות / 296 עמודים / 3 כרכים לאותיות גדולות / 5 כרכים לברייל

תקציר הספר:

‫כל מי שגולש באינטרנט במקום לסיים את כתיבת העבודה שמועד הגשתה חלף מזמן, דוחה את תשלום החשבונות, נשבע להתחיל דיאטה מחר, נשאר לצפות בטלוויזיה עד מאוחר ואז מותש למחרת - הוא כנראה דחיין. פירז סטיל, המומחה המוביל בעולם לתחום הדחיינות, משלב פסיכולוגיה, מדע, עזרה עצמית ועשור של מחקרים פרי עטו כדי להסביר מדוע אנחנו דוחים דברים במודע ומרצון, אף שאנחנו מבינים שהדחייה תזיק לנו. מסתבר ש-95 אחוזים מאיתנו, בשלב כלשהו בחיינו, דחיינים, ושהסיבות לדחיינות הן תרבותיות, פסיכולוגיות וביולוגיות. מי דוחה ומדוע? באילו דרכים אנחנו דוחים דברים? כיצד נוכל להתמודד עם הסחות הדעת הרבות של העולם הדיגיטלי? כיצד נרסן את האימפולסיביות, שהיא אחת הסיבות העיקריות לדחיינות? כיצד נוכל להפסיק לדחות? אם אתם מאמינים שאתם דחיינים מכיוון שאתם פרפקציוניסטים, תיווכחו לדעת שאתם טועים. סטיל מנפץ בספרו מיתוסים רבם הקשורים בדחיינות ובמוטיבציה. תלמדו גם כיצד אופני ההתמהמהות שלכם משפיעים על חייכם, בריאותכם, עבודתכם, רווחתכם ואושרכם. אז אם אתם חלק מ-%95 מהאוכלוסייה הסובלים מדחיינות - אל תדחו את קריאת הספר הזה! ‬


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

הסיפור - איך להשתחרר מסיפורים שמנהלים את חיינו לאור תורתו של רבי נחמן מברסלב

אנחנו חווים את המציאות דרך סיפורים, שהם פרשנות שלנו למה שמתרחש סביבנו ובתוכנו. סיפור טוב יכול להביא אותנו לחיים מלאי סיפוק, תקווה ואהבה. הסיפורים שלנו, הדרך שבה אנחנו מפרשים את מציאות חיינו, יכולים להשתנות אם נשכיל להכיר בהם ובעוצמה שבה הם מעצבים את חיינו. כיצד נזהה את הסיפורים ששולטים בחיינו? מה אפשר לעשות לאחר הזיהוי? ומהו בכלל סיפור טו...

למידע נוסף

לעשות את עצמך - מסע בעבודת המידות

כשהיינו ילדים ידענו "לעשות את עצמנו": השתנינו בלי סוף, פשטנו ולבשנו צורה והתעצבנו מיום ליום. האם היכולת הזו להתחדש, לנוע, לגדול, עדיין קיימת בתוכנו? כיצד ניתן להאמין מחדש באפשרות של שינוי לאחר שנים רבות של ניסיונות כושלים? וגם כשאנחנו כבר מוצאים את המפתח לעבודה הפנימית, כיצד נשרטט את עצמנו מבלי למחוק את כל הטוב שיש בנו, מבלי לאבד את מי שא...

למידע נוסף

תודו ליסט - 101 שאלות להודיה יומית

הפסיכולוגית שירלי יובל-יאיר לוקחת אתכם יד ביד לאורך המעקה הנפלא של הכרת הטוב ומציעה לכם תרגול יומיומי שיעזור לכם לעגן לעצמכם שווי משקל כשהחיים סוערים, להגביר את האנרגיה ואת תחושת החיוניות, ללמוד להתמקד במה שעובד בחייכם ולשמוח יותר בחלקכם. חיי היומיום שלנו מלאים באבק של מטלות, דאגות, קשיים וזיהומים. בדיוק כמו פעולת צחצוח השיניים, השומרת על...

למידע נוסף

אהבה מחרוז ראשון - מבחר אמרות ותובנות על אהבה, זוגיות ונישואין בחרוזים

לפוסטים כובשים ולתיבול מפגשים, למסרוני תובנה ולפתקי מתנה, למכתבי אהבה ולסיעורי חשיבה. בספר ייחודי זה חורז עו"ד בני דון-יחייא, ביצירתיות ובמקוריות, רעיונות ותובנות בונות ושנונות על הנושאים שמעסיקים את כולם: אהבה, נישואין, משפחה, הומור, ילדים, טיפים לזוגיות, מריבות, שלום בית ועוד ועוד.

למידע נוסף