דף כותר

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

הרגלים אטומיים - שיטה קלה ומוכחת להטמעת הרגלים טובים ולשבירת הרגלים גרועים הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: קליר, ג'יימס

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
פורמט iconBraille  ברייל
פורמט iconUppercase  אותיות גדולות
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: העצמה אישית,עיון,פסיכולוגיה
הוצאה: מטר
שנת הוצאה: 2021
תרגום: מאנגלית: כפיר לוי.
קריינות: בועז אמיר
אורך: 08:01 שעות / 276 עמודים / 3 עמודים לאותיות גדולות / 6 כרכים לברייל

תקציר הספר:

בדרך להשגת מטרותיכם בחיים, הספר הרגלים אטומיים מציע לכם אסטרטגיה מוכחת לשיפור עצמי מדי יום. ג'יימס קליר, אחד המומחים המובילים בעולם להטמעת הרגלים, מציג בספרו דרכים מעשיות שבאמצעותן תוכלו ללמוד כיצד להטמיע בשגרת יומכם הרגלים זעירים שיניבו תוצאות יוצאות מגדר הרגיל. אם אינכם מצליחים להיפטר מההרגלים הרעים, הבעיה אינה טמונה בכם, אלא בשיטה שלכם. ההרגלים הגרועים שלכם חוזרים על עצמם לא משום שאינכם מעוניינים להשתנות, אלא משום שהשיטה שבה אתם משתמשים ליצירת שינוי אינה יעילה. באמצעות ספר זה תוכלו לגבש תוכנית פעולה שאיתה תמריאו לגבהים חדשים. בהשראת מחקר מצטבר בתחומי הביולוגיה, הפסיכולוגיה ומדעי המוח, ובעזרת דוגמאות משעשעות ומאלפות מהחיים הצליח ג'יימס קליר ליצור מדריך קל ונגיש שבסיועו הטמעת הרגלים טובים תהיה בלתי נמנעת, והרגלים רעים יהיו בלתי אפשריים. בעזרת הרגלים אטומיים תרכשו כלים ושיטות שיאפשרו לכם להטמיע הרגלים מעולים בקריירה שלכם ובחייכם הפרטיים. בין שאתם מנהלים עסק או צוותים, בין שאתם ספורטאים או אמנים, בין שאתם מעוניינים להפסיק לעשן, להוריד במשקל או פשוט להיפטר מכל מה שמשאיר אתכם מאחור, בעזרת הרגלים אטומיים תעלו על הדרך שתוביל אתכם להצלחה.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

דבר אחד טוב ביום - תוכנית יומית לשיפור עצמי ולהשראה

תרגילי מדיטציה, מיינדפולנס ומודעות עצמית. דבר אחד טוב ביום מאגד תובנות ותוכניות פעולה קצרצרות שנכתבו בידי המרפאים המובילים של זמננו, ונאספו בתשומת לב מתוך ספרים מעוררי מחשבה על ריפוי וטיפול נפשי. כל פרק בספר מציע שיעור לחיים לצד תוכנית מעשית או דרך חשיבה חדשה, שתפקידה לעודד, לעורר מוטיבציה ולתמוך בנו בחיי היום יום. משפחה ומערכות יחסים, בר...

למידע נוסף

קרב ללא נשק

ספרון זה הוקדש ל"משמר האזרחי". לא באופן כללי אלא באופן אישי לכל המבוגרים מדי או הצעירים מדי, לבלתי כשירים רפואית, לחולים, לפסחים ולעיוורים. לב הספרון הוא פשטותו והוא נכתב עבור אזרחים מן השורה, לא עבור לוחמי קומנדו או מקצוענים. מאז הופיע הספרון הואשמתי במגוון האשמות החל מהיותי בריון פשוט ועד סדיסט. אינני אף אחד מהם. יש בי אהבה אמיתית לבני ...

למידע נוסף

טביעת האצבע של איל

בוקר אחד אמא מגלה שאייל מחביא ציורים נפלאים מתחת למיטה שלו. כשהיא מנסה לברר איתו מדוע, הוא שותק. יחד הם יוצאים למסע מרגש, ובמהלכו מגלה אייל שאף אחד לא מושלם, שהוא לא מוכרח להיות טוב בהכול, ושאם יחפש – בוודאי ימצא את טביעת האצבע הייחודית רק לו. טביעת האצבע של אייל מזכיר לילדים ולהורים שמותר לפקשש. שמותר לשרוף עוגות, לזייף במקלחת וגם להתקשו...

למידע נוסף

דחיינות - איך להפסיק לדחות למחר את מה שאנחנו יכולים לעשות היום

‫כל מי שגולש באינטרנט במקום לסיים את כתיבת העבודה שמועד הגשתה חלף מזמן, דוחה את תשלום החשבונות, נשבע להתחיל דיאטה מחר, נשאר לצפות בטלוויזיה עד מאוחר ואז מותש למחרת - הוא כנראה דחיין. פירז סטיל, המומחה המוביל בעולם לתחום הדחיינות, משלב פסיכולוגיה, מדע, עזרה עצמית ועשור של מחקרים פרי עטו כדי להסביר מדוע אנחנו דוחים דברים במודע ומרצון, אף שא...

למידע נוסף