איזון עדין - התמודדות במצבי לחץ במשפחה

שלום, אורח

 |   שכחתי סיסמה  |   הרשמה

איזון עדין - התמודדות במצבי לחץ במשפחה הפריט קיים בסל הזמנות הדואר הפריט קיים בשמורים

מחבר: אילון, עופרה

פורמטים: פורמט iconMP3  ספר שמע
לא מצאת את הפורמט שרצית? לפנייה אלינו לחץ כאן
שפה: עברית
סוגה: פסיכולוגיה
הוצאה: ספרית פועלים
שנת הוצאה: 1983
קריינות: עידן ניל
אורך: 12:05 שעות / 355 עמודים

תקציר הספר:

בעקבות פגיעה בחיי המשפחה, תקלות במערכת היחסים, שינויים קיצוניים או אסון, נוצרים מצבי לחץ, המגבירים את התלות בהגנה ובהדרכה. אין בין שמקור הלחץ הוא פנימי, בין שהוא נובע מפגיעה חיצונית – גישת-היסוד של הספר זה היא , המשפחה עצמה מהווה את מאגר הכוחות להתמודדות ולהתגברות. הפסיכולוגית עפרה אילון, המתמחה בטיפול מצבי-לחץ והמחברת תכניות לפיתוח כישורי התמודדות, משלבת בכתיבתה יידע מקצועי מעמיק, רגישות כלפי הסבל והערכה בלתי מעורערת ליכולתו של האדם להתמודד עם מצוקתו.


 
 
 
 
 

רשימה עם 0 פריטים

     

אולי יעניין אותך לקרוא גם...

מוקף בנרקיסיסטים - איך לא תיתנו לאגו של אנשים אחרים להרוס את חייכם

נא להכיר: נרקיסיסטים קליניים. נרקיסיסטים הם בני אדם שיש בהם שילוב של אהבה עצמית מופרזת והיעדר אמפתיה כלפי בני אדם אחרים. הם לא רבים במיוחד (כ־2 אחוזים מהאנשים סביבנו), אבל בהחלט יכולים לעשות את החיים לא נעימים. ומכיוון שהם סובלים מהפרעת אישיות שאינה ניתנת לטיפול, הדרך הטובה ביותר להתמודד איתם היא – להתרחק מהם. נשמע פשוט, לא? אלא שהבעיה הי...

למידע נוסף

נדודי מחשבות - איך הסחף המנטלי משפר את מצב הרוח ומגביר את היצירתיות

זאב - ירח - כוכב - טלסקופ - מיקרוסקופ - בקבוקון - ויסקי - סקוטלנד - כבשה - פרה - אסם - איכר. במבט ראשון, שרשרת האסוציאציות הזאת נראית אולי כמו אסופה אקראית שהגה מוח חסר שקט, אבל בעיני פרופ’ משה בר, אחד מחוקרי המוח והקוגניציה הבולטים בעולם, שרשראות כאלה הן חלון אל אחד הכלים העמוקים והחשובים ביותר שלנו כבני אדם: היכולת לחשוב רחב, לשוטט, ולי...

למידע נוסף

בשבחי הספק - איך להחזיק בדעות מוצקות מבלי להפוך לקנאי

בחברה המודרנית, החוגגת את רבגוניותה, אנו נהנים לכאורה מחופש בחירה חסר תקדים. בעולם שבו פחות ופחות דברים נחשבים למובנים מאליהם, האדם יכול לברור לעצמו אפילו מרכיבי זהות: טעמים אסתטיים, סגנונות חיים, תפקידים מגדריים, עמדות פוליטיות ואמונות דתיות. ההתמודדות עם מציאות זו כרוכה בבלבול ובמבוכה ומולידה שתי תגובות קיצוניות וסותרות – זו של הרלטיביז...

למידע נוסף

לשחק בכוח - מדוע אנו יותר עוצמתיים מכפי שאנחנו מאמינים

גם אם לפעמים אנחנו מרגישים חסרי כוח, האמת היא שיש לנו יותר כוח מכפי שאנחנו נוטים להאמין. לעתים קרובות אנו מניחים שהכוח מגיע לאלה בעלי הקול הרם ביותר או הנוכחות הסמכותית ביותר, אבל רוב מה שלימדו אותנו על כוח - איך הוא נראה, איך הוא פועל, ולמי הוא שייך - פשוט לא נכון. "לשחק בכוח", המבוסס על 20 שנות מחקר מדעי, מציע פרספקטיבה חדשנית ועמוקה על...

למידע נוסף