Book

Hello, Guest

 |   Forgot Password  |   Registration

הפסיכולוגיה של האושר - כיצד נזכה להיות באושר בחיים האישיים, בזוגיות ובעבודה Item exists in mail order basket Item exists in Saved list

author: נויבירט, אורי

Formats: Format iconMP3  MP3
Unable to find the format you want? Click here to contact us.
Language: עברית
Genre: Personal Empowerment
Publisher: פוקוס
Publishing year: 2020
Narrator: מחפוד מלכה
Length: 07:10 Hours / 223 Pages

Book summary:

הפסיכולוגיה החיובית, המכונה גם "מדע האושר", היא תחום מדעי חדש יחסית שמתמקד בחקר האושר והשגשוג האנושי, במטרה לסייע לבני אדם לשפר את רווחתם הנפשית ואת איכות חייהם. הפסיכולוגיה המסורתית, בניגוד לפסיכולוגיה החיובית, עסקה בעיקר ב"מזעור נזקים", כלומר בניסיון לסייע לאדם הסובל ממצוקה נפשית לחוש פחות אומלל, אך הזניחה את העיסוק בשאלה כיצד יכול אדם להרגיש יותר מאושר בחייו. מטרתה של הפסיכולוגיה החיובית היא לתקן את חוסר האיזון הזה ולספק ידע נרחב על הדרך לחיות חיים טובים ומשמעותיים יותר. העיסוק בצדדים החיוביים של החיים – בהנאות, בחוזקות, בסיפוקים, בזרימה ובמשמעות – חיוני בהחלט בדרך לאושר, אולם אינו מהווה ערובה לאושר. אדם יכול לחיות חיים מלאי הנאות ומשמעות ועדיין לא לחוש מאושר הואיל והוא סובל מהתמכרות, מדאגות כלכליות, מקנאה עזה, מלחצים או מרגשות שליליים אחרים. כדי לשפר את איכות חיינו עלינו ללמוד לא רק על הדברים שעשויים להניב לנו אושר, אלא גם על הדברים שמפריעים לנו לחוש מאושרים; אין קיצורי במסע לשיפור הבריאות הנפשית שלנו. האושר הוא מושג מורכב, ובכל זאת, אם ננסה להגדירו במשפט אחד נוכל לומר שאושר הוא שילוב של רגשות חיוביים, מחשבות חיוביות ומעשים חיוביים.


 
 
 
 
 

List with 0 items

     

Maybe you will also be interested in …

מהפכת ההשכלה - ולמה אנחנו חייבים להצטרף

כמעט לאף אחד אין יותר ביטחון מקצועי ותעסוקתי. העולם סביבנו משתנה בקצב שלא היה כדוגמתו בהיסטוריה האנושית, והשינוי משפיע ישירות על הקריירה שלנו, על הכיס שלנו ועל תחומים רבים נוספים. הבשורה הטובה היא שיש לכם אפשרות להצליח בענק, לא משנה מה צופן העתיד. הבשורה הרעה היא שסביר שהאפשרות להצלחה תחמוק מכם. למה? כי רוב האנשים חסרים את התכונות הדרושות...

more information

למה אנחנו עובדים

‫לימדו אותנו לחשוב שאנחנו עובדים בעיקר בשביל המשכורת. אם כך, מדוע רבים כל כך מאיתנו אינם מרוצים מהעבודה שלהם, גם אם שכרם נדיב? ולמה יש אנשים שחשים סיפוק עצום מעבודתם אף ששכרם נמוך? פרופ’ בארי שוורץ, שחקר את הנושא לעומק ובחן עובדים מכל שכבות החברה, מנפץ את המיתוס לפיו שכר גבוה פירושו אושר תעסוקתי. באמצעות דוגמאות רבות מבתי חולים, מספרות, מ...

more information

יסודות - אש, אוויר, מים ואדמה בתוכנו

מהו הכוח החזק ביותר שמניע אותך בחיים ודוחף אותך קדימה? אש (רצון)? אוויר (חשיבה)? מים (רגש)? אדמה (מעשיות)? ומה זה אומר על הבחירות שעשית בחיים עד כה ועל מי שאת/ה בכלל? לפי תיאוריית היסודות, העולם מורכב מארבעה סוגי יסודות, וכך גם אנחנו. מה שמבדיל אותנו זה מזה הוא התמהיל; המידה והעוצמה של כל אחד מהם בתוכנו. בין שאנחנו מודעים לכך ובין שלא – א...

more information

מחובר - שמחה, סיפוק והצלחה בעבודה ובחיי היומיום לאור סיפורי מעשיות של רבי נחמן מברסלב

"להיות מחובר משמעותו להיות נוכח בחיים שלי, בחיים של משפחתי, להתפרנס מעבודה שאני מרגיש בה משמעותי, להיות חלק מחברה שמזינה את חבריה ומועילה להם, להיות נוכח כאן ועכשיו". בעולם שמציע אינסוף אפשרויות בחירה, נראה ששקענו בחיפוש אחר מה ש"נכון" - הקריירה הנכונה, המותג הנכון, החופשה הנכונה... אבל בדרך איבדנו את החיבור האותנטי לעצמנו. אנחנו נעים ממק...

more information